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2020.02.04

かながわ女性の健康・未病サイト「未病女子navi」にて、研究結果が掲載されていましたので、ご紹介します。


<かながわ女性の健康・未病サイト「未病女子navi」> にて理事の阿岸祐幸が監修させていただきました研究結果が紹介されています。

以前に東京ガス都市生活研究所にて研究させていただきました入浴と睡眠に関する結果です。

 

●入浴習慣と睡眠の質

https://www.okanouenooisyasan.com/mibyo-joshi/knowledge/selfcare/bath/01/#content

 

 

●睡眠に効く入浴「全身浴」

https://www.okanouenooisyasan.com/mibyo-joshi/knowledge/selfcare/bath/02/#content

 

 

（参考）

・「未病女子navi」（神奈川県 健康医療局 保健医療部健康増進課 未病対策グループ）

https://www.okanouenooisyasan.com/mibyo-joshi/knowledge/selfcare/sleep/01/#category

 

#睡眠 #入浴 #東京ガス #未病女子navi